뚜렷한 확신 없이 불안정한 삶을 반복하고 있지 않나요? 애쓰지 않아도 평온하고 여유 있는 생활을 꿈꾸시나요? 이제 업멘션 라이프 코칭을 만나보세요.
당신은 본래 존재 자체로 완전한 사람입니다.
우리와 함께 당신이 가진 무한한 가능성과 잠재력을 실현해보세요.
‘코칭 고객 모두가 자기 마음의 주인이 되어 뜻대로 살아가도록 돕는 것’
바로 그것이 업멘션이 존재하는 이유입니다.
온전한 나 자신으로 살아가세요.
당신이 곧 정답이자 해답입니다.
업멘션 코칭 고객들은 타인에 의해 끌려가는 삶이 아닌 자신의 마음이 원하는 대로 이끄는 삶을 삽니다.
삶의 모든 순간을 행복하고 여유있게 살아가도록 도와드리겠습니다.
클라이언트 후기
남들에게 고민을 진솔하게 털어놓은 적이 없고 코칭을 받아본 적도 없어서 좀 긴장했었는데 편한 분위기에서 이야기를 잘 들어주셔서 감사했어요. 사실 저는 남에게 제 이야기를 하는 걸 많이 꺼려했었어요. 약한 모습 보이는 게 싫었거든요. 그런데 코칭을 하고 제 마음속에 있는 이야기를 꺼내면서 ‘나’자신 뿐만 아니라 타인에 대해서 알아가게 된 소중한 시간이었습니다.
대학생 Y
인간관계 코칭
특정 능력을 향상시키기 위한 코칭이 아니라 내 인생을 코칭받는다는 느낌은 처음이었습니다. 그동안 자신에 대해 누구보다 명확하게 알고 있다고 생각해왔습니다. 하지만 코치님의 질문을 통해 나를 대략적으로 인지하고 있었을 뿐 이해를 한 것이 아니라는 것을 깨닫게 되었어요. 제가 앞으로 찾고 싶은 답을 대화하는 과정을 통해 깨닫게 해주셔서 감사했습니다.
전문직 L
자기실현 코칭
평소 나도 잘 모르는 나에 대해 서 누군가 알고 있다면 알려줬으면 좋겠다는 마음이 있었어요. 미래에 대한 불안감으로 점도 보고 오랜 시간을 함께 지낸 친구들과 고민도 많이 나눠왔지만 코치님과의 대화는 정말 특별한 시간이었어요. 나라는 사람이 진정 누구인지 그리고 앞으로의 인생 계획에 대해서 확실한 방향성과 동기를 찾게 된 명확한 시간이었습니다.
사무직 K
자기확신 코칭
제가 지금 나아가는 길이 어떠한 방향이든 그 선택이 무엇이든 그게 정답이라는 자신감을 얻게 해주셨습니다. 제 안의 근본적인 우울감과 답답함을 해소하는데 정말 큰 도움이 되었어요. 모호했던 감정과 상황들이 깔끔하게 정리되었네요. 코치님의 통찰력은 놀라운 것 같아요. 인생의 깊은 울림과 깨달음을 준 시간이었습니다. 앞으로도 평생 코칭 받고 싶습니다.
취준생 M
라이프 코칭
왜 코칭이 필요한가?
코칭은 잘못된 나를 발견하고 고치는 게 아니라 나 자신이 잘못되어 있지 않다는 것을 확인하는 일입니다.
마음의 피로감과 상처, 스트레스, 번아웃, 무기력, 불안, 걱정, 트라우마…이런 것들은 현대인이라면 누구나 앓을 수 있는 마음의 병입니다.
이제 혼자서 끙끙 마음앓이 하거나 병원에 힘들게 찾아가서 심리치료 받지 마세요! 코칭을 통해 심리적인 안정감과 만족감을 충분하게 느끼실 수 있습니다.
코칭은 고객에게 어떤 것을 하라고 권하지 않습니다. 단지 고객이 무엇을 할 필요가 있는지 스스로 파악하도록 돕습니다.
운동을 예로 들면, 운동법을 직접적으로 알려주는 게 아니라, 고객 스스로 운동을 할 수 있도록 돕는 역할을 담당합니다.
코칭은 고객에게 직접적인 해답을 제시하는 대신 근본적인 질문을 던집니다. 코칭은 본연의 내가 가진 나만의 해답을 찾아가는 시간입니다. 코칭을 하다 보면 내 안에 숨겨진 진짜 나의 모습을 발견하게 되죠.
① 나의 생각과 감정 이면에 자리한 의미
② 나를 움직이게 만드는 열망과 목표
③ 내 삶의 목적과 방향성
이것들을 분명하게 알게 됩니다.
우리가 인생에서 경험하는 모든 순간은 진짜 나 자신을 찾는 과정입니다. 자신이 원하는 행복한 삶을 살고 싶다면, 진짜 내가 누구인지 알아야 합니다. 가장 나답고 의미 있는 삶을 완성하는 그 날까지 업멘션이 함께하겠습니다.
무료 서비스를 이용해보세요!
어쩌면 무료 자료만 보아도 당신이 원하던 삶의 해답을 찾을지도 모릅니다.
업멘션 칼럼
인생의 행복과 성장을 지원하는 무료 칼럼을 발행합니다. 멘탈, 심리, 커리어, 인간관계, 연애 등 라이프 스타일 전반에 관한 유용한 정보를 칼럼으로 확인하세요. 지금 바로 관심 가는 주제의 칼럼을 읽어보세요.
인생고민 20문 20답
라이프 코칭 고객을 대상으로 ‘인생 고민 20문 20답’ 전자책을 제공해드립니다.책에는 코칭 고객이 가진 실제 사연과 고민이 등장합니다. 각 사연이 Q&A 형태로 정리되어 편하게 읽어보실 수 있습니다.
셀프코칭 워크북
무료로 제공되는 셀프코칭 워크북을 받아보세요. 셀프코칭은 자기인식과 문제해결력을 키우는 훌륭한 도구입니다. 워크북을 통해서 나 자신을 탐구하는 시간을 가져보세요.
업멘션 대표 코치 윤왕을 소개합니다!
안녕하세요. 마인드 어드바이저 윤왕입니다.
저는 <초월자>를 집필한 저자이자 라이프 코치로 활동하고 있습니다.
저는 본래 사람에 관심이 많고 사람을 좋아합니다.
사람들의 이야기를 귀 기울여 듣고 도움 주는 일은 제게 큰 행복을 가져다줍니다. 저는 라이프 코치로서 고객이 원하는 결과를 얻고 긍정적으로 변화되는 모습을 볼 때 무엇보다 큰 뿌듯함을 느낍니다.
현재 당신에게 닥친 모든 일을 도와드리고 싶습니다. 코칭을 통해서 진정한 나 자신을 발견하고 삶의 매 순간을 행복하게 살아가도록 도와드리겠습니다.
당신은 본래 존재 자체로 완전하며 무한한 가능성과 잠재력을 갖고 있습니다.
인생에 모든 문제는 이미 당신의 내면 안에 해답이 있습니다.
코칭으로 그 증거가 무엇인지 직접 확인시켜 드리겠습니다.
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